Obrasci prolaska američkog nogometa

Napisali Howie Long, John Czarnecki

Kada gledate utakmicu američkog nogometa kod kuće ili na tribinama, možete potražiti osnovne uzorke dodavanja koji se koriste na svim razinama nogometa. Poznavanjem ovih obrazaca prolaza (poznatih i kao prolazne rute ), možete otkriti koji dio terena ili kojeg obrambenog igrača (igrače) napadač želi napadati ili kako se prekršaj želi natjecati s određenom obranom.

Sljedeći popis uključuje najčešće uzorke koje prijemnici pokreću tijekom igara:



glukozamin kondroitin s msm
  • Vrati se: Timovi učinkovito koriste ovaj obrazac prolaza kada je prijamnik izuzetno brz. Prijemnik trči dolje, između 12 i 20 metara, a zatim se naglo okreće prema nogometu. Put povratka uglavnom se vodi uz bočnu crtu.

    Za učinkovit rad, bek obično baca loptu prije nego što se primač okrene. Baca na mjesto gdje očekuje da se prijamnik zaustavi i okrene. Ova vrsta dodavanja naziva se a mjerenje vremena jer ga bek baca prije nego što se primač okrene i pogleda prema kvoterbeku ili prije nego što krene unatrag.

  • Prijelaz: Uzorak prelaska učinkovit je dodavanje protiv pokrivanja čovjeka prema čovjeku, jer je dizajniran da primač pobijedi svog braniča trčeći preko terena. Prijemnik se može poredati s desne strane linije prepucavanja, trčati ravno 10 metara, a zatim brzo sjeći s njegove lijeve strane. Kad prijamnik presiječe, pokušava izgubiti čovjeka koji ga pokriva bilo kojim od njih lažna glava ili rame (iznenadni trzaj gornjim dijelom tijela u jednu ili drugu stranu) ili brzi korak mucanja.

    Ova je ruta dizajnirana za dva prijamnika, obično po jednog s obje strane formacije. Omogućuje jednom prijamniku da ometa braniča svog suigrača dok dva prijamnika prelaze blizu sredine terena. Predstava je zamišljena kako bi bek prešao do primača u trku dok primač prelazi ispred njegovog vidnog polja.

    lo loestrin fe cijene
  • Kovrča: Za ovaj dodavanje od 8 do 12 metara izvan linije okršaja, prijamnik se zaustavlja i odmah okreće, čineći lagani uvoj prije nego što se okrene prema bacanju beka. Primatelj obično napravi korak-dva prema beku i lopti prije dodavanja do njega. Uvijanje ima tendenciju dovršenja s visokim postotkom jer primatelj želi zaštititi braniča leđima, a namjera je jednostavno dobiti nekoliko metara.

  • Kuka: Broj 6 na sljedećoj slici. Ova uobičajena pas igra, koja je također poznata kao a kvačica, je dizajniran uglavnom za uski kraj, koji pušta dolje, a zatim čini mali zaokret, vraća se prema beku i prima loptu. Kuka je slična uvojku, osim što se okretanje naglo vrši i dodavanje je kraće, na 5 do 8 metara. Vrijeme je dodavanja, pa bek obično pušta loptu prije nego što čvrsti kraj započne svoj red.

  • Post: Broj 7 na sljedećoj slici. Ovo je dugačak prolazak, možda čak 40 do 50 metara, u kojem prijamnik prolazi ravno prema dolje, a zatim reže pod kutom od 45 stupnjeva prema stupu ili vratnicama. Trener ovu igru ​​naziva kada je jedan sigurnosni centar dubok i prekršaj vjeruje da protiv njega može izolirati brzog primača. Quarterback stavlja dovoljno lofta na loptu kako bi primač mogao ubrzano uhvatiti dodavanje.

  • Nagib: Broj 5 na sljedećoj slici. Ovaj je prolaz dizajniran za unutarnji prijamnik (a flanker ) koji je postavljen na 5 metara od napadačke crte, moguće od čvrstog kraja ili napadačkog pribora. Prijemnik trči ravno 3 do 8 metara, a zatim kosi svoj put, kloneći prema sredini polja.

  • Kvadrat: Broj 4 na sljedećoj slici. Prijemnik na ovom uzorku prolazi 10 metara niz polje, a zatim naglo reže prema bočnoj liniji, paralelnoj s linijom prepucavanja. Kvadratni aut također je vremenska igra jer bek mora pružiti dodavanje prije nego što primač dosegne bočnu liniju i zakorači izvan granica, ponekad i prije nego što reže.

  • Niz (ili letjeti): Broj 8 na sljedećoj slici. Ovo je dodavanje od 20 do 40 metara, općenito prema primaču na strani bacanja beka (što je desno ako je dešnjak ili lijevo ako je ljevak). Primatelj, koji je poravnat široko i blizu bočnih crta, trči što je brže moguće bočnom linijom, nadajući se da će pritom izgubiti obrambenog čovjeka. Ovaj dodatak mora biti precizno izbačen, jer oba igrača imaju tendenciju da trče što brže mogu, a korner je često brz kao i primač.

  • Ljuljačka: Ovo je jednostavno bacanje trčećeg leđa koji istrči iz zaleđa prema bočnoj liniji. Kvoterbek u pravilu dodaje dodavanje kad se trkaći okrene i krene prema gore. Zamah primača najvjerojatnije će ga odvesti izvan okvira nakon što uhvati loptu, osim ako ne uspije izbjeći prvih nekoliko napadača s kojima se suoči.

    image0.jpg

    ip 465 bijela pilula